グリーンスプーンミールキット
【商品累計販売数 200万食突破】

◆取り扱い商品◆
・メインおかず
・パーソナルスープ
・パーソナルスムージー
・ホットサラダ


◆商品特徴◆
1. ミシュランシェフがびっくりする美味しさ
2. 管理栄養士監修のメニュー
3. 野菜たっぷりのメニュー 低カロリー(178cal~) 高たんぱく(最大20g)
4.レンジで5分チンするだけ
5.保存料・甘味料・合成着色料・発色剤 一切使用無し





<こんな方におススメ>
・栄養が偏りがちな方
・宅配食サービスの味のクオリティや見た目で購入に気が進まない方



◆初回がお得な特別プラン 
最大32%オフ
・1食 594円~(税込)
・今なら送料無料
・2回目以降解約OK
・スキップ・停止可能



この機会にぜひ、お申込みください。


プライバシーポリシー


本ウェブサイト上で提供するサービス(以下,「本サービス」といいます。)における,ユーザーの個人情報の取扱いについて,以下のとおりプライバシーポリシー(以下,「本ポリシー」といいます。)を定めます。

第1条(個人情報)

「個人情報」とは,個人情報保護法にいう「個人情報」を指すものとし,生存する個人に関する情報であって,当該情報に含まれる氏名,生年月日,住所,電話番号,連絡先その他の記述等により特定の個人を識別できる情報及び容貌,指紋,声紋にかかるデータ,及び健康保険証の保険者番号などの当該情報単体から特定の個人を識別できる情報(個人識別情報)を指します。

第2条(個人情報の収集方法)

当社は,ユーザーが利用登録をする際に氏名,生年月日,住所,電話番号,メールアドレス,銀行口座番号,クレジットカード番号,運転免許証番号などの個人情報をお尋ねすることがあります。また,ユーザーと提携先などとの間でなされたユーザーの個人情報を含む取引記録や決済に関する情報を,当社の提携先(情報提供元,広告主,広告配信先などを含みます。以下,「提携先」といいます。)などから収集することがあります。

第3条(個人情報を収集・利用する目的)

当社が個人情報を収集・利用する目的は,以下のとおりです。
  1. 当社サービスの提供・運営のため
  2. ユーザーからのお問い合わせに回答するため(本人確認を行うことを含む)
  3. ユーザーが利用中のサービスの新機能,更新情報,キャンペーン等及び当社が提供する他のサービスの案内のメールを送付するため
  4. メンテナンス,重要なお知らせなど必要に応じたご連絡のため
  5. 利用規約に違反したユーザーや,不正・不当な目的でサービスを利用しようとするユーザーの特定をし,ご利用をお断りするため
  6. ユーザーにご自身の登録情報の閲覧や変更,削除,ご利用状況の閲覧を行っていただくため
  7. 有料サービスにおいて,ユーザーに利用料金を請求するため
  8. 上記の利用目的に付随する目的

第4条(利用目的の変更)

  1. 当社は,利用目的が変更前と関連性を有すると合理的に認められる場合に限り,個人情報の利用目的を変更するものとします。
  2. 利用目的の変更を行った場合には,変更後の目的について,当社所定の方法により,ユーザーに通知し,または本ウェブサイト上に公表するものとします。

第5条(個人情報の第三者提供)

  1. 当社は,次に掲げる場合を除いて,あらかじめユーザーの同意を得ることなく,第三者に個人情報を提供することはありません。ただし,個人情報保護法その他の法令で認められる場合を除きます。
    1. 人の生命,身体または財産の保護のために必要がある場合であって,本人の同意を得ることが困難であるとき
    2. 公衆衛生の向上または児童の健全な育成の推進のために特に必要がある場合であって,本人の同意を得ることが困難であるとき
    3. 国の機関もしくは地方公共団体またはその委託を受けた者が法令の定める事務を遂行することに対して協力する必要がある場合であって,本人の同意を得ることにより当該事務の遂行に支障を及ぼすおそれがあるとき
    4. 予め次の事項を告知あるいは公表し,かつ当社が個人情報保護委員会に届出をしたとき
      1. 利用目的に第三者への提供を含むこと
      2. 第三者に提供されるデータの項目
      3. 第三者への提供の手段または方法
      4. 本人の求めに応じて個人情報の第三者への提供を停止すること
      5. 本人の求めを受け付ける方法
  2. 前項の定めにかかわらず,次に掲げる場合には,当該情報の提供先は第三者に該当しないものとします。
    1. 当社が利用目的の達成に必要な範囲内において個人情報の取扱いの全部または一部を委託する場合
    2. 合併その他の事由による事業の承継に伴って個人情報が提供される場合
    3. 個人情報を特定の者との間で共同して利用する場合であって,その旨並びに共同して利用される個人情報の項目,共同して利用する者の範囲,利用する者の利用目的および当該個人情報の管理について責任を有する者の氏名または名称について,あらかじめ本人に通知し,または本人が容易に知り得る状態に置いた場合

第6条(個人情報の開示)

  1. 当社は,本人から個人情報の開示を求められたときは,本人に対し,遅滞なくこれを開示します。ただし,開示することにより次のいずれかに該当する場合は,その全部または一部を開示しないこともあり,開示しない決定をした場合には,その旨を遅滞なく通知します。なお,個人情報の開示に際しては,1件あたり1,000円の手数料を申し受けます。
    1. 本人または第三者の生命,身体,財産その他の権利利益を害するおそれがある場合
    2. 当社の業務の適正な実施に著しい支障を及ぼすおそれがある場合
    3. その他法令に違反することとなる場合
  2. 前項の定めにかかわらず,履歴情報および特性情報などの個人情報以外の情報については,原則として開示いたしません。

第7条(個人情報の訂正および削除)

  1. ユーザーは,当社の保有する自己の個人情報が誤った情報である場合には,当社が定める手続きにより,当社に対して個人情報の訂正,追加または削除(以下,「訂正等」といいます。)を請求することができます。
  2. 当社は,ユーザーから前項の請求を受けてその請求に応じる必要があると判断した場合には,遅滞なく,当該個人情報の訂正等を行うものとします。
  3. 当社は,前項の規定に基づき訂正等を行った場合,または訂正等を行わない旨の決定をしたときは遅滞なく,これをユーザーに通知します。

第8条(個人情報の利用停止等)

  1. 当社は,本人から,個人情報が,利用目的の範囲を超えて取り扱われているという理由,または不正の手段により取得されたものであるという理由により,その利用の停止または消去(以下,「利用停止等」といいます。)を求められた場合には,遅滞なく必要な調査を行います。
  2. 前項の調査結果に基づき,その請求に応じる必要があると判断した場合には,遅滞なく,当該個人情報の利用停止等を行います。
  3. 当社は,前項の規定に基づき利用停止等を行った場合,または利用停止等を行わない旨の決定をしたときは,遅滞なく,これをユーザーに通知します。
  4. 前2項にかかわらず,利用停止等に多額の費用を有する場合その他利用停止等を行うことが困難な場合であって,ユーザーの権利利益を保護するために必要なこれに代わるべき措置をとれる場合は,この代替策を講じるものとします。

第9条(プライバシーポリシーの変更)

  1. 本ポリシーの内容は,法令その他本ポリシーに別段の定めのある事項を除いて,ユーザーに通知することなく,変更することができるものとします。
  2. 当社が別途定める場合を除いて,変更後のプライバシーポリシーは,本ウェブサイトに掲載したときから効力を生じるものとします。

おすすめ人気ランキングNo.1

ミールキットのおすすめ人気ランキング1位を発表します。

 

1位 グリーンスプーン  / 健康的で美味しい野菜のミールキットが人気


グリーンスプーンは、野菜を使った栄養満点の料理をレンジで解凍するだけで食べられる冷凍タイプのミールキットです。

健康のために野菜をしっかり摂りたいけど、忙しくて自炊をするのが難しいという人におすすめのサービスです

野菜とたんぱく質が豊富な健康的で美味しいメインディッシュやスープ、サラダ、スムージーなど専門の管理栄養士監修のレシピを40種類以上提供しています。

瞬間冷凍して配送しているので、届いたらすぐに食べられるほか、冷凍庫にストックしておける点も魅力的です。

定期宅配では、商品の8食、12食、20食セットを2週間、3週間、4週間ごとの好きな頻度で配達してくれます。

配達対応エリア 全国
入会金・年会費 なし
送料 全国一律900円
種類 冷凍
1食分の料金 約750円~850円(税込/1人前)
注文方法 定期宅配、単品購入
主なメニューの種類 メインディッシュ、スープ、サラダ、スムージー
支払方法 クレジットカード、NP後払い、Amazon Pay、楽天ペイ
配送方法 ヤマト運輸
受け取り 置き配可能

◆初回注文は最大32%OFF

 

2位 ヨシケイ / 時短で毎日の食生活が楽しくなる

ヨシケイは夕食用ミールキットのパイオニアともいえるサービスで、現在では全国で約50万世帯が利用しています。

ヨシケイは毎日の食事にミールキットの利用を考えている人におすすめのサービスになります。

夕食の献立決めから料理の買い出し、さらには食材の下処理まで時短できるので、忙しい主婦や共働き世帯の強い味方になってくれます。

作りやすい簡単メニューから作りごたえがあるコースまで、時短しながらも料理を楽しめるのもヨシケイの魅力の1つです。

またメニューは専属の管理栄養士が考えているので、美味しいだけではなく栄養バランスもバッチリなのもポイントです。

毎日夕方ごろにその日の分を配達してくれる仕組みですが、専用の宅配BOXを借りられるのでお届け時に不在でも大丈夫です。

ヨシケイのお試しセットでは5日分のキットを通常の半額で試すことが出来るので、実際に試してみたい方におすすめします。

配達対応エリア 全国
入会金・年会費 無料
送料 無料
種類 下処理、カット済み
1食分の料金 約1,000~1,500円(税込/2人前)
注文方法 定期宅配、通常購入
主なメニューの種類 定番メニュー、本格料理、和食、制限食
支払方法 現金払い、口座振替、クレジットカード決済
配送方法 自社配送
受け取り 宅配ボックスの貸し出しあり

◆【初回限定】5日間お試しコースがお得


3位 コープデリ / ミールキットが最短10分で作れる簡単メニューが魅力

コープデリのミールキットは、最短10分で出来る簡単メニューが毎週40品以上とバリエーションが豊富です。

主菜のみのコースと主菜+副菜のコースがあるので、献立に合わせて好きなようにメニューを注文出来ます。

生協なのでお財布にも優しく、1食2~3人前で1,000円前後と続けやすい金額になっているのもポイントです。

コープデリのミールキットは定期宅配となっており、週に1回まとめて届くウィークリーコープと週3日から利用可能な毎日配達のデイリーコープの2つの方法から選ぶことが出来ます。

また、コープデリでは生鮮食品から日用品まで幅広く6000品以上の商品を注文できるので、ミールキットに限らず買い物できるのも魅力です。

配達対応エリア 東京、埼玉、千葉県、茨城県、栃木県、群馬県、長野県、新潟県
入会金・年会費 加入時に出資金500~1,000円が必要(地域によって異なる)
送料 手数料+配送料(地域によって金額が異なる)※注文金額によっては無料
種類 下処理、カット済み
1食分の料金 約1,000円(税込/2~3人前)
注文方法 定期宅配
主なメニューの種類 定番メニュー、世界の定番料理など
支払方法 口座振替
配送方法 自社配送
受け取り ボックス受け取り可能

コープデリにはお得なお試しセットがあります。初回加入者限定なので、ミールキットの定期宅配を希望する人もまずはそちらから試してみるのをおすすめします。
【期間限定】コープデリをもっとお得にお試しできるキャンペーン開催中!

現在、コープデリの人気バラエティセット(冷凍食品10点4,520円相当)を約56%オフの1,980円でお試しできるキャンペーンが開催されています。

気になる方はこの機会にぜひコープデリを利用してみましょう!

◆【期間限定】お得にお試しできる「コープデリお試しセット」


4位 パルシステム / ミールキットは作り置き用の時短ご飯セットが便利

関東甲信越の1都11県をエリアとする生協のパルシステムは、用途によって使い分けられるミールキットをたくさん扱っています。

夕食のおかずやメインになる定番のメニューはもちろんですが、簡単に作れる3日分の時短ご飯セットや作り置き用の主菜副菜セットなどとても便利なメニューがたくさんあります。

パルシステムの利用方法は通常購入のみなので、加入さえしていれば必要なときに必要な分を注文するだけでOKです。

パルシステムは生産者と組合員を繋げることを掲げているので、市場を介さずに生産者から直接仕入れて組合員に販売します。

そのため、美味しく高品質で処理済みのミールキットでも安価で販売することができるのです。

配達対応エリア 東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟
入会金・年会費 加入時に出資金1,000円~2,000円(地域によって異なる)
送料 地域と注文金額によって金額が異なる
種類 下処理、カット済み
1食分の料金 約1,000円(税込/2~3人前)
注文方法 通常購入
主なメニューの種類 定番メニュー、時短ご飯セットなど
支払方法 口座振替、クレジットカード決済
配送方法 自社配送
受け取り ボックス受け取り、置き配可能

5位 わんまいる / 美味しくて体に良い冷凍のおかずを届けてくれる

わんまいるは湯煎で簡単に調理するだけですぐに食べられる冷凍おかずの通販サービスです。

わんまいるのミールキット「健幸ディナー」は主菜1品と副菜2品で1食のおかずセットを5食分、週に1回まとめて届けてくれます。

冷凍食品ではありますが、わんまいるは栄養バランスを細かく考えられた料理を作った直後に急速冷凍しているため、解凍後でもおいしさがキープできています。

また、わんまいるのメニューは有名料理人監修のもと管理栄養士が作っているので健康的でおいしいと評判です。

常時200種類以上のメニューがあるほか、旬の食材を使った季節限定のメニューのバリエーションも豊かなので一年中ミールキットを楽しめるのも魅力的です。

配達対応エリア 全国
入会金・年会費 無料
送料 935円(税込)
種類 冷凍
1セットの料金 約3,980円(税込/1人前5食分で1セット)
注文方法 定期宅配
主なメニューの種類 冷凍おかず
支払方法 代金引換、クレジットカード決済、Amazonペイ、銀行振込など
配送方法 ヤマト運輸
お届け日 指定した曜日に週1回
受け取り 当日再配達、宅配ボックス不可

ミールキットとは食材とレシピが一緒に入っているキットのこと


近年、献立を考えたり料理をするのが苦手な人や、共働き・一人暮らし・子育てなどで料理にかける時間がない人たちを中心にミールキットが選ばれています。


おいしいご飯が簡単に作れる魅力的な商品ですが、最近では色々なサービスがあるので、どこで頼めば良いのか分かりませんよね。

このページではミールキットのおすすめサービスと選び方についても解説しているので、これから利用を考えている方はぜひ参考にしてみてください。

ミールキットとは、食材とレシピがセットになっている商品のことで、料理キットとも呼ばれます。

食材の下処理やカットが既にしてあり、使う調味料も一緒に入っているので、ミールキットが届いたら後はレシピ通りに調理をするだけで簡単においしい料理を作ることが出来ます。

ミールキットは、食材の宅配サービスでも多くのサービスが扱っている商品です。

手間をかけずに栄養バランスが良い料理を作りたい人におすすめ

ミールキットは、忙しい現代社会において毎日献立を考える必要なく、栄養バランスが良くおいしい食事を作ることが出来るという点で注目を集めています。
ミールキットの魅力
  • 献立を考えて買いに行く手間がなくなる
  • 料理の下準備を時短できる
  • 有機野菜を使っていたり、栄養バランスが考えられている
料理の献立を決めて食材を買いに行く必要がないので、毎日の食事の準備にかける時間や手間を省けるのがミールキットの1番の魅力です。

しかしあくまでも肝心な調理は自分で行いますから、ミールキットは決して手抜きをするわけではなく、食事の準備をより効率的にする時短の方法と言えます。

また、自分ではなかなか作る機会がない料理や材料を揃えるのが大変な本格的な料理もあるので、料理が楽しくなります。

そのようにミールキットは便利な商品でありながら、外食や出前と比べると食事を安く済ませることが出来るので、手間とコストのバランスが良いことが利用者から好評です。

ミールキットの種類は大きく2つに分けられる

ミールキットには、大きく分けて以下の2つの種類があります。
ミールキットの種類
  • 下処理・カット済みのミールキット
  • 冷凍ミールキット
1つ目の下処理・カット済みミールキットの場合は、パックに詰められた処理済みの食材がレシピとセットで届きます

このタイプなら届いたらレシピ通りに簡単な調理をするだけなので、時間がない方や料理が苦手な方でも手早くおいしいご飯を作ることが出来ます。

2つ目は冷凍ミールキットと呼ばれるタイプです。

このミールキットは、解凍してから自分で調理するタイプと、すでに調理までされている完成品が冷凍になっているタイプの2種類あります。

自分で調理するキットの場合、キットを湯煎やフライパンで火を通すなどの簡単な工程でおいしく食べられる状態に戻すことが出来ます。

ミールキットおすすめ人気5選 サービスの特徴を解説

ミールキットの利用を検討しているけれど、実際にどのようなサービスがあるのか分からない人は多いと思います。

ここでは、当サイトが厳選したミールキットのおすすめ5選をランキングでご紹介しました。ご利用を考えている人はご参考にしてみてください。

上記のミールキットおすすめランキングは、数多くあるサービスの中から当サイトが独自に定めた以下の評価基準に沿って総合的に判断し、作成しています。
ミールキットのおすすめを選んだ基準
  • 調理がしやすいか
  • 料理がおいしいか
  • メニューのラインナップが充実しているか
  • サービスは使いやすいか
  • 商品が受け取りやすいか
また、このページで紹介しているサービスはすべて宅配ができるので、WEB上から簡単に注文できます。

ミールキットのサービスはそれぞれ特徴となるポイントがあるので、比較する際には、どのポイントを重視するかが大事になります。

例えば料金に関して言うと、生協系のサービスは必ず出資金が必要になりますが、他のミールキットサービスは無料のところも多いです。

しかしながら、実際のミールキットの料金は生協の方が安めとそれぞれ特徴が異なります。

他にもメニューの多さや注文方法などがサービスによって異なるので、それぞれのサービスの特徴を把握した上で、あなたの利用方法に合ったサービスを選びましょう。

ミールキットを選ぶ際に重要なポイントを5つ解説

ここまでミールキットのおすすめサービスを紹介してきましたが、実際にどのサービスを利用するのが自分に合っているのか分からない人もいると思います。

ここでは、ミールキットを選ぶ際にチェックしたいポイントとあなたに合ったサービスの選び方を紹介します。
ミールキットを選ぶポイント
  • 配達対応エリアに入っているか
  • メニューの種類やバリエーションが豊富か
  • 希望に合った方法で注文ができるか
  • 料金は1食分の値段で比較しよう
  • 受け取りがしやすいか

配達対応エリア内になっているか

ミールキットを選ぶ際にまず確認しなければいけないのが、サービスの配達エリア内に入っているかどうかです。

ミールキットは自宅まで届けてくれる宅配のサービスなので、自宅がサービスの配達可能エリアに入っていなければ利用することが出来ません。

ミールキットの配達方法は、自社のスタッフが自宅まで届けてくれるサービスと、ヤマトや佐川急便などの配送業者に委託しているサービスの2種類があります。

配送業者に委託している場合、配達対応エリアは広く全国で利用可能なこともありますが送料が高めの傾向です。

一方で自社配送の場合、配達エリアが店舗の近辺に限られますが送料は安めの傾向です。

この記事内でも各サービスの配達対応エリアを記載しているので、まずは住んでいる地域がエリア内かどうかを確認してくださいね。

選べるメニューの種類やバリエーションが豊富か

ミールキットを選ぶ上で最も重要とも言えるのが、選べるメニューの種類や数が豊富かどうかです。

ミールキットには基本の和食、洋食をはじめとした様々な種類のメニューがありますが、サービスによってメニューのバリエーションは異なります。

色々な料理を注文してミールキットをより楽しむためにも、あなたや家族の好みに合ったメニューを豊富に扱っているサービスを探してみましょう。
ミールキットで選べるメニューの例
  • 定番の和食・洋食・中華料理
  • 季節限定メニュー
  • 制限食ミールキット(糖質制限、カロリー制限、塩分制限)
  • ベジタリアン・ヴィーガン料理
旬の野菜をふんだんに使ったメニューや、ハロウィンのときにはかぼちゃを使ったメニューを頼めたり、四季や季節の行事を楽しめるミールキットもおすすめです。

糖質制限やカロリー制限などのダイエットをしている方には、制限食のミールキットを扱っているサービスもあります。

また、ベジタリアン・ヴィーガンの人向けのミールキットなどもあるので、自分の趣味やライフスタイルに合ったメニューを多く取り揃えているサービスを選ぶと良いでしょう。

希望に合った方法でミールキットの注文ができるか

ミールキットの注文方法は主に通常購入と、定期宅配の2種類が挙げられます。

両方可能、またはどちらか片方のみなどサービスによって利用可能な注文方法が異なるので、希望に合った方法で注文できるサービスを選びましょう。
ミールキットの主な注文方法
  • 定期宅配
  • 通常宅配
定期宅配コースは、週1回や毎日など決まった期間ごとに定期的にミールキットを届けてくれる仕組みです。

定期コースの場合、メニューは毎週変わったり好きなメニューに変更できたりと飽きることがないよう工夫されているので、利用頻度が高い方や長期間継続して使いたいという方におすすめです。

通常宅配は、一般的な通販と同じように欲しいミールキットを自由に購入することが出来ます。

より便利に使うために、ライフスタイルに合わせて定期宅配と通常宅配を使い分けることをおすすめします。

ミールキットの料金は1食分の値段で比較しよう

ミールキットを選ぶ上で料金は必ず見ておきたいポイントですが、料金を比較する際には1食分の値段で比較することが重要です。

料金はもちろんwebサイトに記載がありますが、サービスによって必ずしも1食分で表記されているわけではないので、単純比較してはいけません。

単品購入のミールキットの場合値段の感覚は掴みやすいですが、定期コースの場合は複数日分の総額になっていることもあるので、1食分に換算しましょう。

このページでは各サービスの1食2人前の料金を掲載しているので参考にしてみてください。

また、ミールキットにかかる料金は商品の値段だけではなくサービスの会費や送料などもあるので、それらも併せてチェックしておきましょう。

配送の受け取りがしやすいかを確認しておこう

ミールキットを選ぶ上で、配送の受け取りがしやすいかどうかは非常に大事です。

特に毎日受け取る定期宅配のミールキットの場合、急な用事で家を空けたタイミングに届いてしまうことがあります。

そのような時でも臨機応変に受け取りができそうか、受け取り方法や再配達についてを確認しておきましょう。
ミールキットの受け取りのポイント
  • 配送の日時を指定できるか
  • 当日中の再配達が可能か
  • 宅配ボックスで受け取りできるか
  • 店舗に取りに行くことが出来るか
特に宅配ボックスについては、食材を扱っていることもあり受け取り可能かどうかサービスによって異なります。

中には専用の受け取りボックスを設置してくれるサービスもあるので、一軒家の人はそういったサービスを検討するのもおすすめです。

また、スーパーや生協など実店舗を構えているミールキットの場合、再配達をお願いする代わりに店舗で受け取りることが出来るサービスもあります。店舗が自宅の近くにある方なら、そういったサービスを利用するのもおすすめです。

当サイトではアフィリエイトプログラムを利用して商品を紹介しています。